こんにちは。インコノートです。
ただ今、絶賛、負のスパイラル中の飼い主。
⬇️ 暑いのとコロナで必要最低しか外に出ない。
⬇️ クーラーの効いた部屋で、グーたらする。
⬇️ 身体を動かさないので、血行が悪くなる。
⬇️ 同じ姿勢でいるので、肩や腰が凝り固まる。
⬇️ 身体が重いので何もしたくない。
⬇️暑いし、コロナだし、動くのが億劫だし。
って振り出しに戻る。。。
コロナ自粛でギックリ腰やったけど、また、再発しそうだわ（−＿−；）
億劫がらずに身体動かそう。頑張れ自分。
オカメインコは肩こりや腰痛ってあるのかな？
ルビルビ、何処か痛いところありますか？
ハッピーの羽繕いを撮りたいのだけど、撮影させてくれない……(^^;)
残念だわ。いつか写真に収めたい。
なので、今日はオシャレ女子、ルビーの羽繕い。
常に何があってもいいように、身だしなみを怠らないインコズ。
休みの日は万年部屋着の飼い主は、見習った方がいいようだ。
一本一本丁寧にクチバシを使って羽を整える。
あらー？お顔が羽で隠れちゃった(≧∀≦)
いつも、ピカピカ綺麗な羽に包まれてるルビーちゃん。
綺麗好きですねー。美しい！
最後は、ニッコリ笑顔で！
ハイチーズ❗️
それでは、また。
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